6 erreurs à éviter pour avoir de beaux ongles
Des ongles solides et esthétiques ne sont pas seulement une question de chance : ils nécessitent des soins appropriés et la bonne hygiène. Pourtant, certaines habitudes courantes peuvent fragiliser les ongles, provoquer des cassures, des stries ou un jaunissement. Connaître ces erreurs et les éviter est essentiel pour conserver des ongles sains et beaux sur le long terme. Voici six comportements à éviter, avec des conseils pratiques pour protéger et renforcer vos ongles.
1. Négliger l’hydratation des ongles et des cuticules
Beaucoup pensent que seules les mains ont besoin d’hydratation, alors que les ongles et les cuticules sont tout aussi vulnérables. Des ongles secs se fissurent facilement et deviennent cassants. Pour y remédier, appliquez chaque jour une huile nourrissante ou une crème spécifique sur les cuticules et la surface de l’ongle. L’huile d’amande douce ou de jojoba est idéale pour renforcer et protéger la kératine. Un geste simple consiste à masser chaque ongle quelques secondes pour stimuler la circulation sanguine et favoriser la croissance.
Ne pas hydrater régulièrement les cuticules peut également favoriser les petites infections et pellicules autour de l’ongle. L’hydratation quotidienne est donc un réflexe à adopter pour maintenir la souplesse et l’éclat de vos ongles.
2. Utiliser des produits agressifs
Les dissolvants contenant de l’acétone ou des vernis de mauvaise qualité fragilisent les ongles à long terme. L’acétone, bien que très efficace pour enlever le vernis, dessèche les ongles et les cuticules. Il est conseillé de choisir des dissolvants doux, sans acétone, et de limiter leur utilisation à une fois par semaine maximum. Après chaque démaquillage, appliquez un soin nourrissant pour rétablir l’hydratation.
De même, privilégiez les vernis de qualité, enrichis en calcium et vitamine E, et évitez de laisser le vernis plus de quelques jours consécutifs. Cela permet à l’ongle de respirer et de rester fort.
3. Couper ou limer les ongles de manière incorrecte
Une coupe trop courte ou des bords limés de façon irrégulière favorisent les fissures et les ongles incarnés. La meilleure méthode consiste à limer doucement dans une seule direction, sans aller d’avant en arrière, afin de prévenir les microfissures. Évitez également de couper trop court, surtout sur les ongles fragiles, pour protéger la matrice et favoriser une croissance régulière.
Pour les ongles longs, il est préférable de les limer plutôt que de les couper pour éviter les éclats et cassures. Des limes en verre ou en cristal sont recommandées pour une finition douce et sans traumatisme.
4. Grignoter ou tirer sur les ongles et cuticules
Le grignotage est l’une des pires habitudes pour la santé des ongles. En plus d’endommager l’ongle, il crée des micro-lésions propices aux infections. Les cuticules, lorsqu’elles sont arrachées, perdent leur rôle protecteur et laissent passer les bactéries. Pour limiter ce réflexe, appliquez un vernis amer ou utilisez une technique de substitution, comme masser les mains avec une balle anti-stress pour occuper les doigts.
Les experts recommandent également de garder les ongles courts et bien limés si cette habitude est difficile à contrôler. Cela réduit les tentations de les ronger et limite les risques de blessures.
5. Exposer les ongles à l’eau et aux produits ménagers
L’exposition prolongée à l’eau, au savon ou aux produits chimiques fragilise les ongles et rend la surface rugueuse. Pour limiter les dégâts, portez des gants lors du ménage ou de la vaisselle et privilégiez les savons doux pour les mains. Après chaque contact avec l’eau, séchez soigneusement les mains et appliquez un soin hydratant. Cette routine simple prévient le dessèchement et le fendillement.
De plus, éviter les bains prolongés dans l’eau chaude aide à maintenir la solidité des ongles, car la chaleur et l’humidité prolongée ramollissent la kératine et facilitent les cassures.
6. Négliger la nutrition et les compléments adaptés
Une alimentation pauvre en vitamines et minéraux se reflète rapidement sur l’apparence des ongles. Le manque de biotine, de zinc ou de vitamine B favorise les ongles cassants et striés. Pour soutenir leur santé, consommez régulièrement des aliments riches en ces nutriments, ou complétez par des suppléments si nécessaire. Les experts recommandent de combiner cette approche avec les soins externes pour un effet renforcé et durable.
Enfin, boire suffisamment d’eau chaque jour contribue à la solidité des ongles et à la santé générale de la peau et des cuticules. L’association de soins adaptés, d’habitudes prudentes et d’une bonne nutrition permet d’obtenir des ongles esthétiques, résistants et en pleine santé.